黄瓜（学名：Cucumis sativus）也称胡瓜、青瓜、刺瓜、瓜仔哖，属葫芦科黄瓜属植物。 广泛分布于中国各地，是中国夏季主要蔬菜，且为温室产品之一。

胡瓜，真名叫胡自雄，是台湾知名的综艺主持人和演员。他1959年出生在苗栗县三义乡，爸爸来自江苏宜兴，妈妈是苗栗客家人，他还能说客家话，这让他在台湾娱乐圈有独特的文化背景。胡瓜被称为“综艺天王”，因为他主持过许多热门综艺节目，深受观众喜爱。

他的主持生涯始于1982年，最初在台视的节目《雁在林梢》里担任助理主持和短剧演员。随着时间推移，胡瓜逐渐走红，主持了《钻石舞台》、《金曲龙虎榜》、《非常男女》等经典节目。他的主持风格灵活又亲切，曾连续多年称霸台湾主持人收入榜，堪称综艺界的常青树。

不过，胡瓜的事业也经历过波折。1994年因为“李璇事件”事业遭遇低谷，后来通过观众和业界的支持重新站起来。2007年因为吸食大麻事件而暂停工作，也曾公开道歉。这些风波没有阻止他成为台湾综艺界的重要人物，反而让他更加真实亲民，展现出多面的人格魅力。

总的来说，胡瓜不仅是台湾综艺的代表性人物，也是一位经历丰富、风格多变的主持人。他的名字几乎成了台湾综艺节目的代名词，影响了好几代观众和主持人。简单来说，提到胡瓜，就是提到台湾综艺界的一个传奇！

想看中国电视剧，其实选择非常多，从“优爱腾芒”这几家大平台，到面向海外用户的国际版，再到像 Netflix、YouTube 这种综合视频平台，都能找到热门国剧。只要根据自己在国内还是国外、要不要字幕、习惯用什么设备，就能挑出最适合自己的那几款 APP，追剧一点也不难。

要是人在国内，最常用的肯定就是爱奇艺、腾讯视频、优酷和芒果TV 这几家，它们几乎包揽了大部分新剧、热播剧和独播剧，比如很多古装大 IP、甜宠剧、悬疑剧首播都在这些平台上。举个简单的搭配思路：你可以用爱奇艺或腾讯视频当“主力”，主追更新中的大热新剧，再搭配优酷或者芒果TV 看一些特定类型的剧，比如历史正剧或青春偶像剧，这样基本不会错过主流好剧。

如果你现在在海外，不太方便直接用国内版客户端，也可以试试爱奇艺国际版（iQIYI International）或者腾讯视频的海外版 WeTV，它们专门面向海外用户做了多语言界面，很多中剧会配英文字幕，有的甚至还有泰文、西语等，边看剧边学语言也很合适。常见的用法是：手机或者平板上装一个 iQIYI International，再装一个 WeTV，两边搜索同一部剧名，哪个平台画质好、更新快就用哪个，操作上也很简单。

除了这些主打中国内容的平台，其实像 Netflix、YouTube 这类综合平台也可以当“补充阵地”，尤其适合已经在用这些服务的人。比如有的地区 Netflix 会上架几部热门国剧，你不用额外再开一个新会员，就可以顺手追剧；而在 YouTube 上，有不少官方频道会上传完整剧集，有的还能免费在线看，很适合想随缘看几部老剧或者重温经典的观众，刷一刷就可能发现惊喜资源。

选择具体 APP 的时候，可以先想清楚自己更看重什么，是第一时间追新剧，还是图方便、想少装几个软件，还是希望多语字幕、顺便练外语。一种很实用的搭配是：在国内时用“优爱腾芒”里自己最顺手的那一家，加上一家作为备选；在海外时则用 iQIYI International 或 WeTV 做主力，再时不时去 Netflix、YouTube 上查一下剧名，看有没有你想看的版本，这样既不容易漏剧，也不用在一堆 APP 之间来回切换。

最后稍微唠叨一句，追剧图个开心，但用正版平台真的很重要，不光是画质和字幕体验更好，而且也算是用实际行动支持剧组和演员。下载 APP 的时候，尽量只从应用商店或官网获取，避免乱装来路不明的软件；开会员时，可以按月开、按需用，追完当月想歇一歇就关掉自动续费，这样既能快乐追剧，也能把花钱节奏掌握在自己手里。

“吃瓜群众”是一个网络用语，指在网络论坛中，人们发帖讨论问题，后面排队跟帖，不着边际地闲扯的人，因为他们的常用语就是“前排出售瓜子”“前排吃瓜子”。 2016年，有人将“不发言只围观”的普通网民称为“吃瓜群众”，用来表示一种不关己事、不发表意见仅围观的状态。

除了富含瓜氨酸，瓜类果蔬还有水分多、高钾低钠的优点，特别适合夏天食用。 大部分瓜类蔬菜水分含量较高，100克的热量都集中在10千卡到30多千卡之间，适量吃既能满足口腹之欲，又有助于控制体重。 瓜类蔬果整体来说，都是高钾低钠的食物。Jun 16, 2025